Dai Ikkyo (Eerste groep van het Gokyo)
De-Ashi-Harai
Voet veeg![](afbeeldingen/technieken/1.jpg)
Hiza-Guruma
Knie draai![](afbeeldingen/technieken/2.jpg)
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
enkel draai![](afbeeldingen/technieken/3.jpg)
Uki-Goshi
kleine heupworp![](afbeeldingen/technieken/4.jpg)
O-Soto-Gari
grote buitenwaarts maai![](afbeeldingen/technieken/5.jpg)
O-Goshi
grote heupworp![](afbeeldingen/technieken/6.jpg)
O-Uchi-Gari
kleine binnenwaartse maai![](afbeeldingen/technieken/7.jpg)
Morote-Seoi-Nage
enkelzijdige schouderworp![](afbeeldingen/technieken/8.jpg)
terug naar boven